איתי גלייכמן

פסיכותרפיסט מוסמך, מטפל בנשימה מעגלית ומדריך תהליכי אמבטיית קרח. אני איש של אנשים וטבע – מאמין בכוח של חיבור, נוכחות ופשטות. לאורך השנים ליוויתי אנשים במסעות אישיים של ריפוי, שינוי והתפתחות. גיליתי שוב ושוב עד כמה החיבור בין הגוף לנפש הוא מפתח אמיתי לרווחה פנימית (well-being) – לא דרך קיצורי דרך, אלא דרך הקשבה, נשימה, והתמודדות אמיצה עם מה שעולה. אני עובד בגישה שמשלבת עומק רגשי עם כלים גופניים, מתוך אמונה שכל אחד ואחת יכולים למצוא את הדרך הייחודית שלהם לחיבור פנימי – דרך תחושה, נשימה, תנועה או שקט. יש מי שמגיע כדי לעבור תהליך עמוק, ויש מי שמחפש פשוט חוויה רעננה ומיוחדת. הסשנים יכולים להיות טיפוליים, אבל ממש לא חייבים – לפעמים זה פשוט כיף לשבור שגרה, לנשום עמוק ולטבול במים קרים מול נוף פתוח.