קור רוח
אמבטיית קרח. נשימה.
הטיפולים שלנו
"מקלחת יער" - טיול בטבע, סשן נשימות ואמבטיית קרח
סשן מיוחד שמשלב נשימות, קרח וטבע. נצא לטיול קצר בסביבה הפראית שמקיפה את המרחב. חוויה מלאה שמחזקת את הגוף, מאזנת את המערכת ומרגיעה את הנפש
סדנת אמבטיית קרח
סשן חוויתי ועוצמתי המשלב נשימה מודעת ואמבטיית קרח. תשחררו סטרס, תטעינו את הגוף באנרגיה ותלמדו איך להישאר רגועים גם תחת לחץ. למי שרוצה אתחול מהיר שמחזיר פוקוס, שליטה ורוגע.
טיפול נפשי בשילוב אמבטיית קרח
מפגש ייחודי שמחבר בין שיחה טיפולית לעבודה גופנית עמוקה. נתחיל בשיחה, נמשיך לנשימה ונצלול לאמבטיית הקרח מתוך הקשבה אמיתית. חיבור נדיר בין עומק רגשי לחוויה תחושתית עוצמתית.
הנה מה שמחכה לכם בסדנאות שלנו !
סדנאות קרח לארגונים ואירועים
מחפשים דרך לרענן, לחבר ולהעצים את הצוות שלכם?
הסדנאות שלנו לארגונים משלבות תרגול נשימות עוצמתי עם אמבטיית קרח – חוויה ייחודית שמוציאה מהשגרה, מחזקת חוסן נפשי ופיזי, ומעניקה כלים פשוטים ויעילים להתמודדות עם לחץ וסטרס ביום-יום.
באווירה בטוחה, סקרנית ומאפשרת, המשתתפים לומדים איך להישאר רגועים ומרוכזים גם ברגעים מאתגרים – דרך הגוף, הנשימה, והחוויה המשותפת.
הסדנה מתאימה לקבוצות מכל סוג, וניתנת להתאמה אישית לפי הצרכים, הערכים והאופי של הארגון.
זו לא עוד פעילות גיבוש – זו הזדמנות אמיתית לעצור, להתחבר, ולצאת עם אנרגיה חדשה לעשייה.
הסדנאות שלנו לארגונים משלבות תרגול נשימות עוצמתי עם אמבטיית קרח – חוויה ייחודית שמוציאה מהשגרה, מחזקת חוסן נפשי ופיזי, ומעניקה כלים פשוטים ויעילים להתמודדות עם לחץ וסטרס ביום-יום.
באווירה בטוחה, סקרנית ומאפשרת, המשתתפים לומדים איך להישאר רגועים ומרוכזים גם ברגעים מאתגרים – דרך הגוף, הנשימה, והחוויה המשותפת.
הסדנה מתאימה לקבוצות מכל סוג, וניתנת להתאמה אישית לפי הצרכים, הערכים והאופי של הארגון.
זו לא עוד פעילות גיבוש – זו הזדמנות אמיתית לעצור, להתחבר, ולצאת עם אנרגיה חדשה לעשייה.
חוויית קרח שלא תשכחו
קור רוח
המרחב שלנו שוכן ביישוב הפסטורלי נטף, בלב הרי ירושלים, בין טבע פראי לשקט עמוק.
אמבטיית הקרח נבנתה במיוחד מול הנוף הקסום של הר עוזרר – כך שכל טבילה מרגישה כמו חיבור מחודש לעוצמה של הטבע ושל עצמך.
המקום מארח סדנאות ותרגולים שמטרתם להרגיע את מערכת העצבים, לשחרר מתחים וללמד איך לשהות ברגיעה לאורך זמן – גם מול אתגרים.
הסביבה הטבעית, האוויר הצלול והמרחב המוקפד הופכים כל סשן לחוויה עמוקה, ממוקדת ומרפאת.
לצד הפעילות במקום עצמו, ניתן להזמין סדנאות גם לארגונים, קבוצות או קהילות בכל רחבי הארץ.
אמבטיית הקרח נבנתה במיוחד מול הנוף הקסום של הר עוזרר – כך שכל טבילה מרגישה כמו חיבור מחודש לעוצמה של הטבע ושל עצמך.
המקום מארח סדנאות ותרגולים שמטרתם להרגיע את מערכת העצבים, לשחרר מתחים וללמד איך לשהות ברגיעה לאורך זמן – גם מול אתגרים.
הסביבה הטבעית, האוויר הצלול והמרחב המוקפד הופכים כל סשן לחוויה עמוקה, ממוקדת ומרפאת.
לצד הפעילות במקום עצמו, ניתן להזמין סדנאות גם לארגונים, קבוצות או קהילות בכל רחבי הארץ.
צור קשר
- העוזרר 3, נטף, ישראל
- ראשון- שבת- 08:00-19:00